Chá Verde

Código: Q9C9BEDTN Marca: MIX

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até 12x de R$ 0,81

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O chá verde serve para melhorar a saúde geral, ajudando na queima de gordura, combatendo o envelhecimento precoce das células, agindo como antioxidante e anti-inflamatório, e auxiliando na prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes. Ele também pode melhorar a concentração e o humor, além de fortalecer os músculos e o sistema imunológico.

Principais benefícios do chá verde

Ação antioxidante:

Rico em catequinas, combate os radicais livres e protege as células do envelhecimento precoce.

Controle de peso:

Acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura, graças a compostos como a catequina.

Saúde cardiovascular:

Pode ajudar a reduzir o colesterol, a pressão arterial e a prevenir doenças cardíacas.

Função cerebral:

Contém cafeína para dar energia e um aminoácido chamado L-teanina, que pode reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo relaxamento e foco.

Ação anti-inflamatória:

Ajuda a reduzir inflamações no corpo.

Prevenção de doenças:

Pode auxiliar na prevenção de diversas doenças crônicas, como câncer e diabetes.

Recomendações de consumo

O consumo recomendado é de, no máximo, duas a quatro xícaras por dia, preferencialmente após as refeições.
O excesso pode ser prejudicial, principalmente devido à cafeína, podendo causar insônia ou gastrite.
Quem tem pressão alta deve consumir com moderação e monitorar a pressão.
Para reduzir o amargor, pode-se adicionar outras ervas como hortelã ou erva-doce.