O psyllium 80, que é uma fibra solúvel com alta concentração (80% de fibra), serve principalmente para regular o intestino, auxiliar no controle do peso e do colesterol, e ajudar no controle da glicemia. Ele atua absorvendo água no trato digestivo, o que promove a formação de um gel que amolece as fezes, aumenta a saciedade, diminui a absorção de gordura.
Para que serve o psyllium 80:
Intestino: Auxilia no tratamento da prisão de ventre por aumentar o volume e a maciez das fezes, facilitando a evacuação. Também pode ajudar em casos de diarreia leve e fortalecer a flora intestinal.
Controle de peso: A sensação de saciedade prolongada causada pelo gel formado no estômago ajuda a reduzir o apetite e o consumo de calorias.
Colesterol: Contribui para a redução do colesterol LDL ("ruim") ao se ligar a moléculas de gordura e impedir sua reabsorção no intestino.
Glicemia: Auxilia na estabilização dos níveis de açúcar no sangue, especialmente em pessoas com diabetes tipo 2, pois o gel formado limita a absorção de glicose.
Saúde geral: A ação de limpar as paredes intestinais também contribui para a eliminação de toxinas.
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