Um mix de sementes serve para enriquecer a alimentação com fibras, proteínas, gorduras saudáveis e minerais, melhorando a saciedade, a saúde digestiva, a saúde cardiovascular e o controle do açúcar no sangue. Ele pode ser adicionado a saladas, iogurtes, vitaminas, mingaus ou usado em receitas de bolos e pães para um impulso nutricional.
Para que serve
Como usar
Polvilhe sobre iogurte natural, mingaus, frutas ou vitaminas para um toque crocante.
Use para dar mais textura e nutrientes a saladas, tanto verdes quanto com frutas.
Acrescente a massas de pães, bolos, panquecas e tortas para aumentar o valor nutricional.
Coma puro como um lanche saudável entre as refeições.
Pode ser usado sobre ovos mexidos ou outros pratos para adicionar nutrientes.
Mix Granel é uma rede de lojas de produtos naturais e suplementos localizada com 4 lojas em Paraíba do Sul, Três Rios e Petrópolis.
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